Cellulit i zdrowie jelit

Czym jest cellulit?

Cellulit (adiposis edematosa) to miejscowe nagromadzenie tłuszczu w podskórnej tkance łącznej, ograniczone grzbietami tkanki łącznej, które sprawia, że powierzchnia skóry jest nierówna, nadając dotkniętemu obszarowi wygląd skórki pomarańczowej. Nie należy go mylić z cellulitisem o podobnej nazwie, czyli stanem zapalnym skóry spowodowanym infekcją bakteryjną.

Kogo dotyczy cellulit?

Dotyka ponad 90% kobiet, które przeszły okres dojrzewania. Rzadko występuje również u mężczyzn. Cellulit występuje najczęściej na udach i pośladkach, rzadziej na brzuchu. Ściśle mówiąc, nie jest to stan patologiczny. Chociaż dostępnych jest kilka opcji leczenia, skuteczna terapia nie została do tej pory wyjaśniona, a skuteczność różnych procedur jest różnie oceniana w literaturze medycznej.

Jak rozwija się cellulit?

Dwa ważne czynniki odgrywają rolę w rozwoju cellulitu. Jednym z nich jest dominująca rola hormonów. Kobiety są najbardziej dotknięte tym problemem, dlatego estrogen jest prawdopodobnie najważniejszym hormonem w rozwoju cellulitu. Inne hormony, takie jak insulina, hormony tarczycy i prolaktyna są również zaangażowane w rozwój cellulitu.
Cellulit występuje rzadko u mężczyzn, ale jest bardziej powszechny u mężczyzn z niedoborem androgenów, np. mężczyzn otrzymujących terapię estrogenową z powodu raka prostaty.

Układ trawienny i cellulit

Estrobolom jest zbiór bakterii w jelitach które mogą rozkładać i zmieniać poziom estrogenu krążącego w organizmie.

Problem ten jest prawdopodobnie spowodowany dysbiozą jelit, czyli brakiem równowagi bakterii jelitowych. Gdy zbyt wiele bakterii produkuje β-glukuronidazę, przekształca ona estrogen w jego niesprzężoną aktywną formę, a następnie jest ponownie wchłaniana do krwiobiegu. Prowadzi to do dominacji estrogenów.

Zmieniony poziom krążących estrogenów może przyczyniać się do otyłości, zespołu metabolicznego, zwiększonego ryzyka niektórych nowotworów, przerostu endometrium, endometriozy, zespołu policystycznych jajników (PCO), problemów z płodnością i chorób sercowo-naczyniowych.

Innym czynnikiem rozwoju cellulitu jest produkcja toksyn przez gram-ujemne (LPS) szkodliwe bakterie jelitowe, które powodują zaburzenia przepływu krwi i układu limfatycznego w mikrokapilarach skóry. Prowadzi to do gromadzenia się toksyn i rozpadu włókien kolagenowych, które utrzymują warstwy razem. Włókna te stają się twarde, tracą elastyczność i łatwo się kurczą. Ściągają się do wewnątrz i tworzą wgłębienia, które są pierwszą widoczną oznaką cellulitu.

Jak zapobiegać cellulitowi?

Produkcja krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA) przez bakterie jelitowe jest ważna dla piękna skóry. Ważna jest również produkcja rozgałęzionych krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (BSCFA), takich jak kwas izo-, izowalerianowy i 2-metylomasłowy, które są wytwarzane przez drobnoustroje jelitowe.

Można to osiągnąć poprzez spożywanie dużej ilości fermentowalny (rozpuszczalny w wodzie) błonnik pokarmowy. Najskuteczniejszym z tych włókien jest włókno jabłkowektóry ma wysoką zawartość pektyn.

Rola pektyny i inuliny

Pektyna oraz inulina dostarczają dużych ilości maślanu, octanu i propionianu. Wzrost tkanki tłuszczowej i insulinooporność zostały znacznie zmniejszone przez pektyna i inulina w różnych badaniach. Obniża również poziom trójglicerydów w organizmie. wątroba i poprawia wrażliwość na insulinę. Fulvicherb - Synergy zawiera między innymi pektynę i inulinę. Nasz produkt pektyna jabłkowa z inuliną zawiera wysokie dawki czystej pektyny i inuliny.

Podobnie ważną rolę w skórze odgrywają rozgałęzione kwasy tłuszczowe (BCFA). Oba są "produktami" dobrych bakterii jelitowych.

Gatunki Bacteroides przeprowadzają głównie fermentację rozgałęzionych kwasów tłuszczowych w jelicie człowieka. Te dwa rodzaje kwasów tłuszczowych są rzadkie w tkankach wewnętrznych ludzi, ale występują w wysokich stężeniach w skórze. To nie przypadek, że skóra niemowląt o aksamitnej skórze ma najwyższe stężenie tych kwasów tłuszczowych.

Najbardziej znanym BCFA jest tłuszcz z owczej wełny, czyli przyjazna dla skóry lanolina. Możemy również uzyskać te specjalne kwasy tłuszczowe z żywności, mięsa i tłuszczu mlecznego od pasących się przeżuwaczy.

Okazuje się, że przywrócenie mikrobiomu jelitowego do optymalnego stanu ma pozytywny wpływ na organizm ludzki nie tylko wewnętrznie, ale także zewnętrznie.

Przeczytaj artykuł w języku niemieckim: Cellulit i Darmgesundheit

Przeczytaj artykuł w języku polskim: Cellulit i zdrowie jelit

Udostępnij ten artykuł: