Qué es el shilajit (mumijo) y para qué sirve

¿Qué es el Shilajit?

En la medicina ayurvédica, goza de una excelente reputación como estimulante de la energía y el bienestar. El shilajit tiene un efecto positivo sobre la resistencia, la claridad mental y la absorción de nutrientes por el organismo. Esto se debe principalmente a su alto contenido en ácido fúlvico. Sin embargo, los usuarios modernos se dan cuenta cada vez más de que el ácido fúlvico por sí solo puede aportar muchos de estos beneficios de forma directa y eficaz.

Contenido en ácido fúlvico

El contenido exacto de Ácido fúlvico en shilajit pueden variar mucho en función de la calidad y pureza del extracto. El ácido fúlvico es un compuesto puro que puede aislarse y estandarizarse en términos de calidad y consistencia. La pureza del ácido fúlvico facilita la investigación y comprensión de sus efectos y mecanismos de acción específicos. Los extractos de shilajit contienen cantidades significativas de ácido fúlvico, y se cree que es el responsable de muchas de las propiedades terapéuticas del shilajit. 

Las ventajas más importantes

Energía y resistencia

Shilajit con ácido fúlvico puede Energíaque bienestar general y aumentar la resistencia. El ácido fúlvico refuerza la función de las mitocondrias, aumenta la energía celular y mejora la resistencia, lo que resulta beneficioso para atletas y personas con grandes exigencias físicas.

Salud cognitiva

El ácido fúlvico del shilajit ayuda a proteger las células cerebrales del daño oxidativo.y puede así ralentizar el deterioro cognitivo. También puede mejorar la concentración, la claridad mental y la memoria, por lo que es un suplemento dietético natural para ayudar al cerebro.

Beneficios antienvejecimiento

Tiene un efecto antienvejecimiento al neutralizar los radicales libres que dañan las células. Esta defensa celular favorece el bienestar a largo plazo y un aspecto juvenil, y puede mejorar la salud de la piel minimizando los daños celulares relacionados con la edad.

Apoyo al sistema inmunitario

El ácido fúlvico refuerza el sistema inmunitario mejorando el suministro de nutrientes y reduciendo el estrés oxidativo. Sus propiedades patógenas naturales refuerzan la respuesta inmunitaria y favorecen la resistencia a las enfermedades.

Regeneración y fuerza muscular

El shilajit favorece la recuperación después del ejercicio, principalmente gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El apoyo celular que proporciona el ácido fúlvico favorece la síntesis de proteínas y ayuda a los músculos a regenerarse más rápidamente. y crecer.

Equilibrio hormonal y salud reproductiva

Se utiliza desde hace mucho tiempo en el campo de la salud hormonal y reproductiva. El ácido fúlvico contenido en el shilajit favorece la producción de testosterona y la calidad del esperma en los hombres. al tiempo que ayuda a regular los niveles hormonales de la mujer, lo que la convierte en una opción natural para favorecer la fertilidad y el equilibrio hormonal.

Desintoxicación

El ácido fúlvico actúa como un quelante natural que se une a las toxinas y los metales pesados y los elimina del organismo. Este proceso mejora la absorción de nutrientes, por lo que resulta extremadamente eficaz para cualquier persona que desee depurar su organismo manteniendo una dieta equilibrada.

Propiedades antiinflamatorias

Los resultados de las investigaciones indican que Shilajit Propiedades antiinflamatorias y reduce el estrés oxidativo y la pérdida ósea.

El uso de shilajit: dosis y consejos

Para tomar shilajit con seguridad, debe optar por resina o polvo de alta calidad. Empiece con una dosis pequeña, normalmente de 100-150 mg, y mézclela con agua caliente o leche. La ingesta diaria es más beneficiosa, pero se recomienda una ingesta cíclica, por ejemplo cinco días sí y dos no, para evitar la sobreestimulación. Alternativamente El ácido fúlvico de Fulvicherb ofrece muchos de los mismos beneficios, con una dosificación potencialmente más fácil y menos efectos secundarios.

Optar por productos de alta calidad

La pureza es crucial cuando se trata de suplementos de shilajit. Busca productos que hayan sido sometidos a pruebas de impurezas y que tengan un alto contenido de ácido fúlvico. Cuanto mayor sea la concentración de ácido fúlvico, mayor será el beneficio. Fulvicherb ofrece un Fuente de ácido fúlvicoque se ha refinado para eliminar impurezas y maximizar la biodisponibilidad.

Posibles efectos secundarios y precauciones

Aunque el shilajit suele ser seguro, su consumo excesivo puede causar problemas digestivos leves o mareos, sobre todo si no está refinado. Los suplementos de ácido fúlvico de alta calidad pueden minimizar estos riesgos y ofrecer una forma más pura de sus beneficios. Las personas con enfermedades preexistentes deben consultar a su médico antes de tomar shilajit o ácido fúlvico.

¿Por qué es preferible el ácido fúlvico al shilajit?

Aunque el shilajit se valora por su ácido fúlvico, el uso de ácido fúlvico puro como suplemento dietético ofrece beneficios más específicos. Los suplementos de ácido fúlvico, como los de Fulvicherb, se refinan para obtener la máxima biodisponibilidad y garantizar una desintoxicación, un aporte de nutrientes y una protección celular eficaces. Para las personas que buscan optimizar su rutina de suplementos, el ácido fúlvico proporciona los beneficios del shilajit directamente sin que el organismo tenga que procesar compuestos adicionales.