Che cos'è la niacina?
La vitamina B3 (niacina, acido nicotinico, nicotinamide) è una vitamina idrosolubile. Niacina è un termine collettivo per due composti: L'acido nicotinico e la sua forma biologicamente attiva, la nicotinamide. È prodotta dalla DigestioneÈ ben assorbita e viene escreta in eccesso attraverso i reni. In presenza delle vitamine B1, B2 e B6, può essere prodotta nel fegato a partire dall'aminoacido triptofano.
Perché abbiamo bisogno di niacina?
La niacina è essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso, circolatorio e digestivo. Attiva gli enzimi necessari per il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine. Svolge un ruolo importante nella disintossicazione, nella formazione del colesterolo e degli ormoni sessuali quali Estrogeni.
Come si forma la niacina?
La niacina si forma nella mucosa intestinale sana attraverso la via metabolica triptofano-chinurenina-niacina. Nel fegato, la niacina viene convertita nella forma attiva niacinamide. In Fulvicherb - Sinergia La niacina è presente sotto forma di niacinamide, in modo che il suo assorbimento sia garantito indipendentemente dallo stato del microbioma intestinale.
Che ruolo svolge la niacina?
La niacinamide è il precursore di NAD+ e NADP+.
Il nicotinammide adenina dinucleotide (NAD+) e il nicotinammide adenina dinucleotide fosfato (NADP+) sono due cofattori biochimici molto importanti presenti nelle cellule viventi. Svolgono un ruolo fondamentale nel trasporto di protoni ed elettroni e nell'ossidazione terminale. Nel ciclo dell'acido tricarbossilico, sono il cofattore per il trasporto degli elettroni.
Senza NAD+ e NADP+, l'efficiente produzione di energia aerobica dei mitocondri non può funzionare.
La niacina si forma solo nelle cellule epiteliali di una mucosa intestinale sana.
Gli acidi grassi a catena corta, tra cui i butirrati, gli acetati e i propionati, hanno una grande influenza sul metabolismo e sullo sviluppo sano della mucosa intestinale, dell'intestino tenue e delle cellule epiteliali del colon. Per questo motivo, è essenziale un apporto sufficiente di acidi grassi fermentabili idrosolubili. Fibra alimentare molto importante.
Il ruolo dell'enzima IDO
L'enzima indoleamina pirrolo 2,3-diossigenasi (IDO) svolge un ruolo importante nello sviluppo della tolleranza immunitaria e nella regolazione dell'infiammazione.
È coinvolto nel metabolismo del triptofano. Questo enzima catalizza la prima fase, quella limitante, della via della chinurenina. Solo 5 % dell'aminoacido triptofano ingerito viene convertito in proteine. 1 % costituisce la base per la produzione di serotonina. 94 % vengono convertiti nell'organismo attraverso la via triptofano-chinurenina nella produzione di NAD+ e NADP+.
È importante notare che la funzione dell'enzima IDO dipende dall'ossido nitrico (NO). Chi ha letto i nostri precedenti post sul blog conoscerà gli effetti degli alimenti trasformati sull'enzima lisina.Arginina-antagonismo. Poiché l'arginina è il donatore di NO, questo antagonismo svolge un ruolo importante nel tasso di produzione inappropriato di NAD+, NADP+. Questa è un'ulteriore prova del fatto che, ad esempio, i livelli di triptofano, niacina e NAD+, NADP+ possono essere un problema nel bestiame. Una conseguenza diretta è la pellagra della pelle.
Il ruolo degli acidi biliari
Gli acidi biliari svolgono un ruolo importante nella difesa dell'organismo dalle influenze nocive. Gli acidi biliari influenzano notevolmente il metabolismo del colesterolo nell'organismo. Possono innescare processi infiammatori, influenzare l'immunità dell'organismo e alterare il ritmo circadiano.
Il ruolo della pectina e dell'inulina
Pectina e inulina forniscono grandi quantità di butirrato, acetato e propionato. L'aumento del grasso corporeo e la resistenza all'insulina sono stati significativamente ridotti dalla pectina e dall'inulina in diversi studi. La pectina abbassa anche i trigliceridi nella Fegato e migliora la sensibilità all'insulina.
L'inulina ha ridotto l'assorbimento degli acidi grassi nel fegato, ha aumentato la capacità mitocondriale e ha inibito la lipogenesi nel fegato.
L'aggiunta di fibre fermentabili ha aumentato il numero di bifidobatteri. L'inulina previene il fegato grasso, che causa un accumulo anomalo di grassi nel fegato.
Fulvicherb - Synergy contiene inulina e pectina, oltre a molti altri ingredienti. Il nostro prodotto contiene un'alta percentuale di inulina e pectina.
La pectina e l'inulina modificano il microbioma intestinale
Il microbioma del tratto digestivo contiene 1014 cellule microbiche con circa 1000 specie di batteri. I batteri sono generalmente benefici per la salute umana in quanto possono convertire le fibre fermentabili in acidi grassi a catena corta (SCFA), che svolgono un ruolo importante nella regolazione del metabolismo. Sistema immunitarioneurologia, il sistema endocrino, la digestione e l'omeostasi dell'ospite.
Gli acidi grassi a catena corta (SCFA) svolgono un ruolo nello sviluppo dell'obesità. Diversi tipi di fibre alimentari e diverse proporzioni di SCFA influenzano le anomalie associate alla sindrome metabolica.
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