Różnorodne działanie niacyny (witaminy B3)

Czym jest niacyna?

Witamina B3 (niacyna, kwas nikotynowy, nikotynamid) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Niacyna to zbiorcze określenie dla dwóch związków: Kwasu nikotynowego i jego biologicznie aktywnej formy, nikotynamidu. Jest ona produkowana przez TrawienieJest dobrze wchłaniany i wydalany w nadmiarze przez nerki. W obecności witamin B1, B2 i B6 może być wytwarzana w wątrobie z aminokwasu tryptofanu.

Dlaczego potrzebujemy niacyny?

Niacyna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, krwionośnego i pokarmowego. Aktywuje enzymy niezbędne do metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek. Odgrywa ważną rolę w detoksykacji, tworzeniu cholesterolu i hormonów płciowych, takich jak Estrogen.

Jak powstaje niacyna?

Niacyna powstaje w zdrowej błonie śluzowej jelit poprzez szlak metaboliczny tryptofanu, chinureniny i niacyny. W wątrobie niacyna jest przekształcana w aktywną formę niacynamidu. W Fulvicherb - Synergy Niacyna występuje w postaci niacynamidu, dzięki czemu jej wchłanianie jest gwarantowane niezależnie od stanu mikrobiomu jelitowego.

Jaką rolę odgrywa niacyna?

Niacynamid jest prekursorem NAD+ i NADP+.

Dinukleotyd nikotynamidoadeninowy (NAD+) i fosforan dinukleotydu nikotynamidoadeninowego (NADP+) to dwa bardzo ważne kofaktory biochemiczne występujące w żywych komórkach. Odgrywają one fundamentalną rolę w transporcie protonów i elektronów oraz w końcowym utlenianiu. W cyklu kwasu trikarboksylowego są one kofaktorem transportu elektronów.

Bez NAD+ i NADP+ wydajna tlenowa produkcja energii w mitochondriach nie może funkcjonować.

Niacyna powstaje tylko w komórkach nabłonkowych zdrowej błony śluzowej jelita cienkiego.

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, w tym maślany, octany i propioniany, mają duży wpływ na metabolizm i zdrowy rozwój błony śluzowej jelit, jelita cienkiego i komórek nabłonka okrężnicy. Z tego powodu niezbędna jest wystarczająca podaż rozpuszczalnych w wodzie fermentowalnych kwasów tłuszczowych. Błonnik pokarmowy bardzo ważne.

Rola enzymu IDO

Enzym 2,3-dioksygenaza indoloaminowa (IDO) odgrywa ważną rolę w rozwoju tolerancji immunologicznej i regulacji stanu zapalnego.

Bierze udział w metabolizmie tryptofanu. Enzym ten katalizuje pierwszy i ograniczający szybkość etap szlaku chinureninowego. Tylko 5 % spożytego aminokwasu tryptofanu jest przekształcane w białka. 1 % stanowi podstawę do produkcji serotoniny. 94 % są przekształcane w organizmie poprzez szlak tryptofan-chinurenina do produkcji NAD+ i NADP+.

Co ważne, funkcja enzymu IDO zależy od tlenku azotu (NO). Ci, którzy czytali nasze poprzednie wpisy na blogu, będą zaznajomieni z wpływem przetworzonej żywności na enzym lizyny.Arginina-antagonizm. Ponieważ arginina jest donorem NO, antagonizm ten odgrywa ważną rolę w niewłaściwym tempie produkcji NAD+, NADP+. Jest to kolejny dowód na to, że np. poziom tryptofanu, niacyny i NAD+, NADP+ może stanowić problem u zwierząt gospodarskich. Bezpośrednią konsekwencją tego jest pellagra skóry.

Rola kwasów żółciowych

Kwasy żółciowe odgrywają ważną rolę w obronie organizmu przed szkodliwymi czynnikami. Kwasy żółciowe mają duży wpływ na metabolizm cholesterolu w organizmie. Mogą wywoływać procesy zapalne, wpływać na odporność organizmu i zmieniać rytm dobowy.

Rola pektyny i inuliny

Pektyna i inulina dostarczają dużych ilości maślanu, octanu i propionianu. Wzrost tkanki tłuszczowej i insulinooporność zostały znacznie zmniejszone przez pektynę i inulinę w różnych badaniach. Pektyna obniża również poziom trójglicerydów w organizmie. Wątroba i poprawia wrażliwość na insulinę.

Inulina zmniejszała wychwyt kwasów tłuszczowych w wątrobie, zwiększała pojemność mitochondriów i hamowała lipogenezę w wątrobie.

Dodatek fermentowalnego błonnika zwiększył liczbę bifidobakterii. Inulina zapobiega stłuszczeniu wątroby, które powoduje nieprawidłowe magazynowanie tłuszczu w wątrobie.

Fulvicherb - Synergy zawiera inulinę i pektynę oraz wiele innych składników. Nasz produkt zawiera dużą ilość inuliny i pektyny.

Pektyna i inulina zmieniają mikrobiom jelitowy

Mikrobiom przewodu pokarmowego zawiera 10¹⁴ komórki drobnoustrojów z około 1000 gatunkami bakterii. Bakterie są ogólnie korzystne dla zdrowia ludzkiego, ponieważ mogą przekształcać fermentowalne włókna w krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), które odgrywają ważną rolę w regulacji metabolizmu. Układ odpornościowys, neurologia, układ hormonalny, trawienie i homeostaza gospodarza.

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA) odgrywają rolę w rozwoju otyłości. Różne rodzaje błonnika pokarmowego i różne proporcje SCFA wpływają na nieprawidłowości związane z zespołem metabolicznym.

Przeczytaj artykuł w języku angielskim: Różnorodne działanie niacyny (witaminy B3)

Przeczytaj artykuł w języku polskim: Wielorakie opisy działania niacyny (witaminy B3)

Udostępnij artykuł: