- Darmowa dostawa od 399 -

Wzmocnienie systemu odpornościowego za pomocą produktów naturalnych - najlepsze substancje naturalne

System odpornościowy nieustannie walczy z infekcjami wywołanymi przez różne bakterie, wirusy i grzyby. Podczas epidemii koronawirusów wszyscy nauczyli się doceniać znaczenie systemu odpornościowego, ponieważ wirus powoduje poważniejsze powikłania u osób ze słabym systemem odpornościowym. W tym artykule przedstawimy Państwu najlepsze substancje naturalne i produkty naturalne, które wzmocnią Państwa system odpornościowy.

Czym jest system odpornościowy i co dokładnie robi?

System odpornościowy to bardzo złożony układ narządów, który chroni organizm przed infekcjami. W obronie bierze udział wiele różnych komórek, tkanek, bakterii i organów. W zdrowym organizmie system odpornościowy jest w stanie rozpoznać i wyeliminować patogeny, substancje, których organizm nie potrzebuje, a nawet komórki nowotworowe. Najeźdźcy mogą być liczni i różnorodni, nie tylko bakterie i wirusy, ale również organizmy wielokomórkowe, takie jak grzyby czy nawet nicienie.

Organizm ludzki jest stale atakowany przez patogeny, dlatego wzmocnienie systemu odpornościowego za pomocą produktów naturalnych i substancji naturalnych jest zadaniem, które dla każdego jest dosłownie sprawą życia i śmierci.

1. Pomarańcza, grejpfrut

Pomarańcze i grejpfruty są nie tylko pysznymi owocami, ale dzięki bardzo wysokiej zawartości witaminy C są również doskonałe do wzmocnienia systemu odpornościowego. Niestety, w dzisiejszych czasach ludzie nie spożywają wystarczającej ilości witaminy C. Ale jeżeli chcą Państwo wzmocnić swój system odpornościowy za pomocą produktów naturalnych, nie ma lepszego sposobu niż dostarczenie organizmowi dużej ilości witaminy C.

Witamina C jest bardzo silnym antyoksydantem, który zapobiega stanom zapalnym w organizmie, a niektóre badania sugerują, że może nawet zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Należy jednak wiedzieć, że nie ma naukowych dowodów na to, że sama witamina C może pomóc w leczeniu raka.

Spożywanie jednego średniej wielkości grejpfruta lub jednej większej pomarańczy dziennie dostarcza 100% zalecanej dziennej dawki witaminy C. Należy jednak pamiętać, że „zalecana dzienna dawka” oznacza, że ta ilość jest absolutnie niezbędna dla zdrowego organizmu, a nie, że jest potrzebna. Dlatego warto spożywać więcej, jeśli można. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, więc przedawkowanie jest prawie niemożliwe. Przeciętny produkt z witaminą C zawiera wielokrotnie więcej niż zalecana dawka dzienna, więc można jeść więcej pomarańczy.

2. Brokuły

Brokuły, podobnie jak owoce cytrusowe, są bogate w witaminę C. Już 100 g brokułów zawiera półtorej zalecanej dziennej dawki. Jakby tego było mało, brokuły są również doskonałym źródłem błonnika pokarmowego. Chociaż spożycie błonnika nie wzmacnia bezpośrednio systemu odpornościowego, to jednak jest bardzo ważne dla organizmu, ponieważ błonnik wspomaga trawienie. Ponieważ znaczna część systemu odpornościowego człowieka znajduje się w jelitach, zdrowie przewodu pokarmowego jest szczególnie ważne.

Brokuły zawierają również witaminy z grupy B, żelazo i magnez, które w naturalny sposób wspierają system odpornościowy w walce z infekcjami.

3. Kwas fulwowy jako naturalny produkt wzmacniający system odpornościowy

Kwas fulwowy to nazwa rodziny ważnych cząsteczek, które powstają podczas rozkładu żywej materii. Bez kwasu fulwowego nie byłoby życia na ziemi, ponieważ dostarcza on składników odżywczych do komórek wszystkich żywych istot, od roślin, poprzez zwierzęta, aż po ludzi.

Preparaty zawierające kwas fulwowy są stosowane w medycynie tybetańskiej od tysięcy lat i są uważane za jeden z najlepszych środków odmładzających. Dzięki nowoczesnej nauce wiemy teraz dlaczego. Kwas fulwowy jest niezwykle silnym antyoksydantem i dzięki temu w naturalny sposób wzmacnia system odpornościowy.

Kwas fulwowy najlepiej przyjmować w jego naturalnej postaci. W tym celu istnieje kilka suplementów diety, z których Fulvicherb jest bardzo skuteczny. Zawiera on kwas fulwowy w naturalnej postaci, uzupełniony o inne naturalne substancje, takie jak ekstrakty ziołowe, arginina, pektyny i inulina. Dzięki tym dodatkowym składnikom działanie kwasu fulwowego może być jeszcze bardziej wzmocnione.

4. Kurkuma

Nic dziwnego, że kurkuma cieszy się coraz większą popularnością wśród producentów suplementów diety. Od dziesięcioleci wiadomo, że kurkuma aktywuje różne komórki obrony immunologicznej, które są odpowiedzialne za ochronę organizmu. Ponadto kurkuma ma silne działanie przeciwzapalne. A badania z 2007 roku sugerują, że kurkuma może mieć również pozytywny wpływ na szereg chorób, na które cierpią miliony ludzi: Artretyzm, alergie, astma, miażdżyca, choroby serca, choroba Alzheimera i cukrzyca.

Warto więc co tydzień spożywać potrawy z kurkumy. Jedną z najbardziej popularnych i smacznych jest curry, w której kurkuma jest jednym z głównych składników.

5. Burak

Burak znalazł się na naszej liście, ponieważ zawiera bardzo silny antyoksydant, betalainę. Betalaina jest pigmentem, dlatego burak ma czerwonawy kolor. Ważniejsze od atrakcyjnego koloru jest jednak działanie przeciwzapalne tego związku. System odpornościowy jest słabszy, gdy w organizmie panuje stan zapalny. Dlatego dobrze jest jeść dużo naturalnych, przeciwzapalnych produktów.

6. Szpinak

Szpinak jest naprawdę cennym źródłem składników odżywczych, i to nie tylko jeśli chodzi o wzmocnienie systemu odpornościowego za pomocą produktów naturalnych. Zawiera wiele różnych witamin i mikroelementów, które są ważne dla zdrowego systemu odpornościowego. Najważniejszą z nich jest witamina C, która została już szczegółowo omówiona. Już 200 g szpinaku pokrywa dzienne zapotrzebowanie dorosłej osoby na witaminę C. Ale to nie wszystko. Szpinak zawiera dużo magnezu, żelaza, witaminy B6 i potasu, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego.

7. Imbir

Jedzenie imbiru jest uważane za zdrowe. Herbata z tej rośliny ma działanie przeciwgorączkowe i łagodzące kaszel, dlatego jest często stosowana jako naturalny środek przeciwko przeziębieniu i grypie.

Imbir jest bogaty w antyoksydanty i ma silne działanie przeciwzapalne, dlatego spożywanie imbiru jest naturalnym sposobem na wzmocnienie systemu odpornościowego nie tylko w czasie choroby, ale również w ogóle.

8. Owoce morza

Owoce morza są tak ważne dla wzmocnienia systemu odpornościowego, ponieważ zawierają dużo cynku w jego naturalnej postaci. A cynk jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych dla prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego.

Cynk przyczynia się do rozwoju systemu odpornościowego poprzez złożone, skomplikowane procesy biologiczne. Na przykład jest potrzebny do funkcjonowania ponad 300 enzymów, do utrzymania dziedziczności komórek i do innych ważnych funkcji komórkowych.

Jeżeli w organizmie nie ma wystarczającej ilości cynku, organizm nie może produkować wystarczającej ilości białych krwinek do obrony i system odpornościowy jest osłabiony. Odpowiednia ilość cynku zależy od wieku, stanu organizmu i rodzaju spożywanej żywności. Osoby chore, w ciąży lub na diecie wegetariańskiej powinny przyjmować więcej cynku.

9. Ashwagandha

Ashwagandha (nazwa naukowa: Withania somnifera), zwana również wiśnią zimową, jest rośliną leczniczą pochodzącą z Azji i Afryki. Od tysięcy lat jest stosowana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Mówi się, że ma działanie odmładzające, wspiera płodność i pomaga zachować zdrowie.

Niektóre z jego efektów zostały już naukowo udowodnione. Należy do nich zwiększenie wydajności umysłowej i sportowej, zmniejszenie zmęczenia i stresu, zwiększenie płodności i poziomu testosteronu u mężczyzn oraz wsparcie tarczycy. A doświadczenie pokazuje, że ma również naturalne działanie przeciwzapalne i wzmacniające odporność.

10. Zielona herbata


Zielona herbata zawiera niezwykle silny naturalny przeciwutleniacz o nazwie EGCC (epigallocatechin), związek, który nie tylko wzmacnia system odpornościowy (regularne spożywanie zwiększa liczbę komórek T), ale również pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem, zrzucić zbędne kilogramy i obniżyć poziom cukru we krwi.

ZAREJESTRUJ SIĘ I UZYSKAJ 10% ZNIŻKI

Dołącz do naszej listy e-mailowej i uzyskaj dostęp do ekskluzywnych ofert.

SUBSKRYBUJ I OTRZYMUJ

10% od

Dołącz do naszej listy e-mailowej i uzyskaj dostęp do ekskluzywnych ofert.

Dodatkowo, zaoszczędź 10% na pierwszym zamówieniu.