Związek między trawieniem a estrogenem (estrogenem)

Optymalizacja pracy jelit jest kluczem do utrzymania równowagi hormonalnej. Zdrowie jelit jest bardzo ważne, ponieważ mikrobiom pełni wiele funkcji.

Czym są estrogeny?

Estrogen nie jest pojedynczym hormonem, ale trzema różnymi rodzajami hormonów, które mogą być przekształcane w organizmie. Najważniejszą rolą estrogenów jest rozwój drugorzędowych żeńskich cech płciowych i regulacja cyklu miesiączkowego. Rola estrogenów podczas ciąży jest mniej zbadana, ale zakłada się, że odgrywają one ważną rolę w rozwoju narządów płodu.

Estrogeny to hormony steroidowe produkowane w jajnikach, łożysku i jądrach. Słowo "steroidowy" odnosi się do ich szkieletu sterolowego (progesteron, testosteron lub hormony nadnerczy są również hormonami steroidowymi). Trzy najważniejsze estrogeny to estron, estradiol i estriol. U dojrzałych płciowo kobiet, które nie są w ciąży, najważniejszą rolę odgrywa estradiol, estron staje się ważniejszy po menopauzie, a estriol podczas ciąży.

Gdzie produkowane są estrogeny?

Estrogeny są produkowane głównie w jajnikach i nadnerczach, a następnie rozkładane i metabolizowane do sprzężonych estrogenów w wątrobie. Stamtąd są uwalniane do żółci i wydalane przez jelita. Estrogeny są również produkowane w łożysku i w mniejszym stopniu w ciałku żółtym.

Jednak estrogeny są również produkowane w niskich stężeniach w innych tkankach, takich jak Wątrobanadnercza i komórki piersi. Są to wtórne źródła estrogenu w organizmie. Jest to szczególnie ważne po menopauzie, kiedy produkcja estrogenu w organizmie kobiety spada.

Wiadomo, że komórki tłuszczowe mogą również wytwarzać estrogen, co może być jednym z możliwych powodów, dla których zarówno otyłość, jak i niedożywienie zwiększają ryzyko niepłodności.

Estrogeny u mężczyzn

Estrogeny są przede wszystkim żeńskimi hormonami płciowymi, ale występują również w mniejszych ilościach u mężczyzn (np. odgrywają ważną rolę w dojrzewaniu męskich komórek rozrodczych). Estrogeny biorą udział nie tylko w rozwoju drugorzędowych żeńskich cech płciowych, ale także w innych procesach rozwoju fizycznego, takich jak dojrzewanie i wzrost kości długich. Niedobór estrogenów może być zatem związany z rozwojem osteoporozy po menopauzie.

Jak działają estrogeny?

Podobnie jak wszystkie hormony steroidowe, estrogeny są w stanie natychmiast przekroczyć barierę komórkową. W komórce wiążą się z receptorami (cząsteczkami sygnalizacyjnymi, które mogą odbierać hormon), co zwiększa aktywność niektórych genów.

Związek między przewodem pokarmowym a estrogenami

W idealnym przypadku w mikrobiomie obecnych jest 99 % dobrych bakterii, co jest stanem znanym jako eubioza. Jednak odżywianie, antybiotyki, ksenobiotyki i wiele szkodliwych czynników środowiskowych często prowadzi do braku równowagi znanej jako dysbioza.

Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w regulacji poziomu estrogenów. Niektóre drobnoustroje w mikrobiomie, tak zwane bakterie estrobolome, są zaangażowane w regulację poziomu estrogenu.

Estrobolomy wytwarzają enzym zwany β-glukuronidazą, który dekoniuguje estrogeny. Wpływa to na ilość estrogenów, które mogą być ponownie wchłaniane i wiązać się z receptorami estrogenowymi w organizmie. W ten sposób wpływają na procesy fizjologiczne, które regulują hormony.

Niedobór lub nadmiar estrogenów

Mikrobiom odgrywa kluczową rolę w detoksykacji estrogenów. Jeśli w jelitach wytwarzana jest wystarczająca ilość β-glukuronidazy, homeostaza estrogenu jest utrzymywana. W przypadku dysbiozy produkcja β-glukuronidazy jest regulowana w górę lub w dół przez estrogeny, co prowadzi do braku estrogenu lub zbyt wysokiego poziomu estrogenu w organizmie.

Najczęstszą przyczyną nadmiaru estrogenu w organizmie jest dysbioza jelit.

W zdrowym mikrobiomie bakteria jelitowa oestrobolome minimalizuje wchłanianie estrogenu z jelita, dzięki czemu może on być bezpiecznie wydalany z kałem i moczem. Pozwala to utrzymać równowagę hormonalną.

Rak piersi u kobiet po menopauzie stał się ostatnio problemem zdrowia publicznego. Jest to złośliwa choroba, która może być potencjalnie zwalczana przez pożyteczne bakterie.

Badania kliniczne wykazały, że Inulinaniestrawny węglowodan w żywności, hamuje rozwój nowotworów. Spożywanie inuliny jest nieszkodliwe i może być bez przeszkód stosowane w terapii nowotworowej. Działanie przeciwnowotworowe opiera się na degradującym estrogeny działaniu enzymu beta-glukuronidazy wytwarzanego przez bakterie kwasu mlekowego.

Fulvicherb - Synergy zawiera inulinę i dlatego ma pozytywny wpływ na skład flory jelitowej. Jeśli potrzebujesz więcej inuliny, możesz również skorzystać z naszego produktu Fulvicherb - pektyna jabłkowa z inuliną dostępne.

Rola krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych

Metabolity powstałe w wyniku interakcji między gospodarzem a mikrobiomem odgrywają bardzo ważną i niezastąpioną rolę w organizmie. Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), rozgałęzione krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (BSCFA), rozgałęzione kwasy tłuszczowe (BCFA), wtórne kwasy żółciowe i metabolity pochodzące z tryptofanu odgrywają bardzo ważną rolę w równowadze organizmu.

Te kwasy tłuszczowe są wytwarzane w jelitach w odpowiedniej ilości i we właściwym tempie poprzez wchłanianie fermentowalnych kwasów tłuszczowych. Błonnik pokarmowy a tym samym pośrednio zapewniają równowagę hormonalną w organizmie.

Udostępnij artykuł: