- Darmowa dostawa od 399 -

Związek między trawieniem a estrogenem

Utrzymanie równowagi w jelitach jest kluczem do utrzymania równowagi hormonów. Zdrowie jelit jest bardzo ważne, ponieważ mikrobiom pełni wiele funkcji.

estrogen

Co to jest estrogen?

Estrogeny to nie tylko jeden hormon, ale trzy rodzaje hormonów, które mogą zmieniać się w organizmie. Najważniejszą rolą estrogenów jest rozwój drugorzędowych żeńskich cech płciowych i regulacja cyklu miesiączkowego. Rola estrogenów w czasie ciąży jest mniej zrozumiała, ale uważa się, że odgrywają one kluczową rolę w rozwoju organów płodu.

Jakim związkiem jest estrogen?

Estrogeny to hormony steroidowe produkowane w jajnikach, łożysku i jądrach. Słowo „steryd” odnosi się do ich szkieletu sterolowego (progesteron, testosteron czy hormony nadnerczy to także hormony sterydowe). Trzy główne rodzaje estrogenów to estron, estradiol i estriol. U dojrzałych seksualnie kobiet, które nie są w ciąży, najważniejszą rolę odgrywa estradiol, estron staje się ważniejszy po menopauzie, a estriol – w czasie ciąży.

Gdzie produkowane są estrogeny?

Estrogeny są produkowane głównie w jajnikach i nadnerczach, które są rozkładane i metabolizowane przez wątrobę do sprzężonego estrogenu. Stamtąd są one uwalniane do żółci i wydalane przez jelita. Jest również produkowany w łożysku i, w mniejszym stopniu, w ciałku żółtym.

W mniejszym stężeniu estrogeny wytwarzają też inne tkanki, takie jak wątroba, nadnercza i komórki piersi. Są to wtórne źródła estrogenów w organizmie. Jest to szczególnie ważne w okresie pomenopauzalnym, kiedy w organizmie kobiety spada produkcja estrogenów.

Wiadomo, że komórki tłuszczowe również mogą produkować estrogeny, co może być jednym z możliwych powodów, dla których zarówno otyłość, jak i niedożywienie zwiększają ryzyko niepłodności.

Estrogen u mężczyzn

Estrogeny to przede wszystkim żeńskie hormony płciowe, ale w mniejszych ilościach występują też u mężczyzn (na przykład odgrywają ważną rolę w dojrzewaniu męskich komórek rozrodczych). Estrogeny biorą udział nie tylko w rozwoju drugorzędowych żeńskich cech płciowych, ale także w innych procesach związanych z rozwojem ciała, takich jak dojrzewanie i wzrost kości długich. Niedobór estrogenów może być zatem związany z rozwojem osteoporozy po menopauzie.

estrogen u mężczyzn

Jak działa estrogen?

Estrogeny, jak wszystkie hormony steroidowe, mogą natychmiast przekroczyć barierę komórkową. Po wejściu do komórki wiążą się z receptorami (cząsteczkami sygnalizującymi, które wyczuwają hormon), co zwiększa aktywność pewnych genów.

Związek między układem pokarmowym a estrogenem
W idealnej sytuacji w mikrobiomie znajduje się 99% dobrych bakterii – jest to stan zwany eubiozą. Z powodu diety, antybiotyków, ksenobiotyków i wielu szkodliwych czynników środowiskowych często dochodzi do zaburzenia równowagi zwanej dysbiozą.

Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w regulacji poziomu krążących estrogenów. Niektóre mikroby w mikrobiomie, zwane bakteriami estrobolowymi, biorą udział w regulacji poziomu estrogenów.

Estrobolome produkują enzym zwany β-glukuronidazą, który dekoniuguje estrogeny. Wpływa to na liczbę estrogenów, które mogą zostać ponownie wchłonięte i związać się z receptorami estrogenowymi w organizmie. W ten sposób wpływają na procesy fizjologiczne, które regulują działanie hormonów.

Niedobór lub nadmiar estrogenów

Mikrobiom odgrywa kluczową rolę w detoksykacji estrogenów. Kiedy w jelitach produkowana jest duża ilość β-glukuronidazy, homeostaza estrogenów jest zachowana. W dysbiozie produkcja β-glukuronidazy jest zwiększana lub zmniejszana przez estrobolomy, co prowadzi do niedoboru lub nadmiernego poziomu estrogenów w organizmie.

Dysbioza jelit najczęściej prowadzi do nadmiaru estrogenów w organizmie.

W zdrowym mikrobiomie bakteria jelitowa estrobolome minimalizuje wchłanianie estrogenów z jelit, dzięki czemu mogą być one bezpiecznie wydalane z kałem i moczem. Zapewnia to równowagę hormonalną.

Rak piersi u kobiet po menopauzie stał się ostatnio problemem zdrowia publicznego. Jest to złośliwa choroba, z którą mogą konkurować pożyteczne bakterie.

Badania kliniczne wykazały, że inulina, niestrawny węglowodan w diecie, hamuje rozwój nowotworu. Spożywanie inuliny jest pozbawione ryzyka i może być z łatwością stosowane w terapii nowotworowej. Działanie przeciwnowotworowe wynika z rozkładającego estrogeny działania enzymu beta-glukuronidazy wytwarzanego przez bakterie lactobacillus.

Fulvicherb – Synergy zawiera inulinę, dzięki czemu pozytywnie wpływa na skład flory jelitowej. Jeśli potrzebujesz więcej inuliny, dostępny jest również nasz produkt Fulvicherb – Pektyna jabłkowa z inuliną.

Rola krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych

Metabolity powstające w wyniku interakcji między gospodarzem a mikrobiomem odgrywają bardzo ważną i niezastąpioną rolę w organizmie. Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), rozgałęzione krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (BSCFA), rozgałęzione kwasy tłuszczowe (BCFA), wtórne kwasy żółciowe i metabolity pochodzące z tryptofanu odgrywają bardzo ważną rolę w utrzymaniu równowagi organizmu.

Te kwasy tłuszczowe powstają w jelicie w odpowiednim tempie i w odpowiedniej ilości dzięki spożyciu fermentującego błonnika pokarmowego i w ten sposób pośrednio zapewniają równowagę hormonalną organizmu.

ZAREJESTRUJ SIĘ I UZYSKAJ 10% ZNIŻKI

Dołącz do naszej listy e-mailowej i uzyskaj dostęp do ekskluzywnych ofert.

SUBSKRYBUJ I OTRZYMUJ

10% od

Dołącz do naszej listy e-mailowej i uzyskaj dostęp do ekskluzywnych ofert.

Dodatkowo, zaoszczędź 10% na pierwszym zamówieniu.