Ce este shilajit (mumijo) și pentru ce este folosit

Ce este Shilajit?

În medicina ayurvedică, se bucură de o reputație excelentă ca stimulent al energiei și al bunăstării. Shilajit are un efect pozitiv asupra rezistenței, clarității mentale și absorbției nutrienților de către organism. Acest lucru se datorează în principal conținutului ridicat de acid fulvic. Cu toate acestea, utilizatorii moderni își dau seama din ce în ce mai mult că acidul fulvic singur poate oferi multe dintre aceste beneficii în mod direct și eficient.

Conținutul de acid fulvic

Conținutul exact al Acidul fulvic în shilajit poate varia foarte mult în funcție de calitatea și puritatea extractului. Acidul fulvic este un compus pur care poate fi izolat și standardizat în ceea ce privește calitatea și consistența. Puritatea acidului fulvic facilitează investigarea și înțelegerea efectelor sale specifice și a mecanismelor sale de acțiune. Extractele de shilajit conțin cantități semnificative de acid fulvic și se crede că acesta este responsabil pentru multe dintre proprietățile terapeutice ale shilajitului. 

Cele mai importante avantaje

Energie și rezistență

Shilajit cu acid fulvic poate Energiecă Bunăstarea generală și creșterea rezistenței. Acidul fulvic întărește funcția mitocondriilor, crește energia celulară și îmbunătățește rezistența - benefic pentru sportivi și persoanele cu solicitări fizice ridicate.

Sănătate cognitivă

Acidul fulvic din shilajit ajută la protejarea celulelor creierului de leziunile oxidativeși poate astfel încetinirea declinului cognitiv. De asemenea, poate îmbunătăți concentrarea, claritatea mentală și memoria, ceea ce îl face un supliment alimentar natural pentru susținerea creierului.

Beneficii anti-îmbătrânire

Are un efect anti-îmbătrânire prin neutralizarea radicalilor liberi care deteriorează celulele. Această apărare celulară promovează bunăstarea pe termen lung și un aspect tineresc și poate îmbunătăți sănătatea pielii prin minimizarea leziunilor celulare legate de vârstă.

Sprijin pentru sistemul imunitar

Acidul fulvic întărește sistemul imunitar prin îmbunătățirea aportului de nutrienți și reducerea stresului oxidativ. Proprietățile lor patogene naturale întăresc răspunsul imunitar și susțin rezistența la boli.

Regenerarea și forța musculară

Shilajit sprijină recuperarea după efort, în principal datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante. Sprijinul celular oferit de acidul fulvic promovează sinteza proteinelor și ajută mușchii să se regenereze mai rapid și să crească.

Echilibrul hormonal și sănătatea reproducerii

Acesta a fost utilizat mult timp în domeniul sănătății hormonale și reproductive. Acidul fulvic conținut în shilajit susține producția de testosteron și calitatea spermei la bărbați ajutând în același timp la reglarea nivelurilor hormonale la femei, ceea ce îl face o alegere naturală pentru susținerea fertilității și a echilibrului hormonal.

Detoxifiere

Acidul fulvic acționează ca un chelator natural care se leagă de toxine și metale grele și le elimină din organism. Acest proces îmbunătățește absorbția nutrienților și, prin urmare, este extrem de eficient pentru oricine dorește să își curețe organismul, menținând în același timp o dietă echilibrată.

Proprietăți antiinflamatorii

Rezultatele cercetărilor indică faptul că Shilajit Proprietăți antiinflamatorii și reduce stresul oxidativ și pierderea osoasă.

Utilizarea shilajitului: dozare și sfaturi

Pentru a lua shilajit în siguranță, trebuie să optați pentru rășină sau pulbere de înaltă calitate. Începeți cu o doză mică - de obicei în jur de 100-150 mg - și amestecați-o în apă caldă sau lapte. Administrarea zilnică este cea mai benefică, dar se recomandă administrarea ciclică, de exemplu, cinci zile la rând și două zile fără, pentru a evita suprastimularea. Alternativ Acidul fulvic de la Fulvicherb oferă multe dintre aceleași beneficii, cu o dozare potențial mai ușoară și mai puține efecte secundare.

Optarea pentru produse de înaltă calitate

Puritatea este crucială atunci când vine vorba de suplimentele shilajit. Căutați produse care au fost testate pentru impurități și care au un conținut ridicat de acid fulvic. Cu cât concentrația de acid fulvic este mai mare, cu atât beneficiul este mai mare. Fulvicherb oferă o încredere Sursă de acid fulviccare a fost rafinat pentru a elimina impuritățile și a maximiza biodisponibilitatea.

Posibile efecte secundare și precauții

Deși shilajit este, în general, sigur, consumul excesiv poate provoca probleme digestive ușoare sau amețeli, mai ales dacă nu este rafinat. Suplimentele de acid fulvic de înaltă calitate pot minimiza aceste riscuri și pot oferi o formă mai pură a beneficiilor. Persoanele cu afecțiuni medicale preexistente trebuie să își consulte medicul înainte de a lua shilajit sau acid fulvic.

De ce este acidul fulvic preferabil shilajitului?

În timp ce shilajit este apreciat pentru acidul său fulvic, utilizarea acidului fulvic pur ca supliment alimentar oferă beneficii mai specifice. Suplimentele de acid fulvic, cum ar fi cele de la Fulvicherb, sunt rafinate pentru biodisponibilitate maximă, pentru a asigura detoxifierea eficientă, furnizarea de nutrienți și protecția celulelor. Pentru persoanele care doresc să își optimizeze rutina de suplimente, acidul fulvic oferă beneficiile shilajit direct, fără ca organismul să fie nevoit să proceseze compuși suplimentari.