Povezava med prebavo in estrogenom (estrogenom)

Optimizacija našega črevesja je ključnega pomena za ohranjanje hormonskega ravnovesja. Zdravje črevesja je zelo pomembno, saj ima mikrobiom številne funkcije.

Kaj so estrogeni?

Estrogen ni en sam hormon, temveč tri različne vrste hormonov, ki se v telesu lahko pretvarjajo drug v drugega. Najpomembnejša vloga estrogenov je razvoj sekundarnih ženskih spolnih znakov in uravnavanje menstrualnega cikla. Vloga estrogenov med nosečnostjo je manj raziskana, vendar se domneva, da imajo pomembno vlogo pri razvoju plodovih organov.

Estrogeni so steroidni hormoni, ki nastajajo v jajčnikih, posteljici in testisih. Beseda "steroid" se nanaša na njihov sterolni skelet (steroidni hormoni so tudi progesteron, testosteron ali hormoni nadledvične žleze). Trije najpomembnejši estrogeni so estron, estradiol in estriol. Pri spolno zrelih ženskah, ki niso noseče, ima najpomembnejšo vlogo estradiol, estron postane pomembnejši po menopavzi, estriol pa med nosečnostjo.

Kje nastajajo estrogeni?

Estrogeni nastajajo predvsem v jajčnikih in nadledvičnih žlezah, v jetrih pa se razgradijo in presnovijo v konjugirane estrogene. Od tam se sproščajo v žolč in izločajo skozi črevesje. Estrogeni nastajajo tudi v placenti in v manjši meri v žolčnem telesu.

Vendar se estrogeni v nizkih koncentracijah proizvajajo tudi v drugih tkivih, npr. Jetranadledvične žleze in celice dojk. To so sekundarni viri estrogena v telesu. To je še posebej pomembno po menopavzi, ko se proizvodnja estrogena v ženskem telesu zmanjša.

Znano je, da maščobne celice lahko proizvajajo tudi estrogen, kar je lahko eden od možnih razlogov, zakaj tako debelost kot podhranjenost povečujeta tveganje za neplodnost.

Estrogeni pri moških

Estrogeni so predvsem ženski spolni hormoni, vendar jih v manjših količinah najdemo tudi pri moških (npr. imajo pomembno vlogo pri zorenju moških spolnih celic). Estrogeni ne sodelujejo le pri razvoju sekundarnih ženskih spolnih znakov, temveč tudi pri drugih procesih telesnega razvoja, kot sta zorenje in rast dolgih kosti. Pomanjkanje estrogenov je zato lahko povezano z razvojem osteoporoze po menopavzi.

Kako delujejo estrogeni?

Tako kot vsi steroidni hormoni lahko estrogeni takoj prestopijo celično pregrado. V celici se vežejo na receptorje (signalne molekule, ki zaznavajo hormon), kar poveča aktivnost določenih genov.

Povezava med prebavnim traktom in estrogeni

V idealnem primeru je v mikrobiomu prisotnih 99 % dobrih bakterij, kar je znano kot eubioza. Vendar prehrana, antibiotiki, ksenobiotiki in številni škodljivi okoljski dejavniki pogosto povzročijo neravnovesje, znano kot disbioza.

Črevesni mikrobiom ima ključno vlogo pri uravnavanju ravni estrogena. Nekateri mikrobi v mikrobiomu, tako imenovane estrobolomske bakterije, sodelujejo pri uravnavanju ravni estrogena.

Estrobolomi proizvajajo encim, imenovan β-glukuronidaza, ki dekonjugira estrogene. To vpliva na količino estrogenov, ki se lahko ponovno absorbirajo in vežejo na estrogenske receptorje v telesu. Na ta način vplivajo na fiziološke procese, ki uravnavajo hormone.

Pomanjkanje ali presežek estrogena

Mirobiom ima ključno vlogo pri razstrupljanju estrogena. Če se v črevesju proizvaja dovolj β-glukuronidaze, se ohranja homeostaza estrogena. V primeru disbioze se proizvodnja β-glukuronidaze zaradi estrogenov poveča ali zmanjša, kar povzroči pomanjkanje estrogena ali previsoke ravni estrogena v telesu.

Najpogostejši vzrok za presežek estrogena v telesu je črevesna disbioza.

V zdravem mikrobiomu črevesna bakterija oestrobolome zmanjšuje absorpcijo estrogena iz črevesja, tako da se lahko varno izloči z blatom in urinom. S tem se ohranja hormonsko ravnovesje.

Rak dojk pri ženskah po menopavzi je v zadnjem času postal javnozdravstvena težava. Gre za maligno bolezen, proti kateri se lahko borimo s koristnimi bakterijami.

Klinične študije so pokazale, da Inulinneprebavljiv ogljikov hidrat v hrani, zavira razvoj tumorjev. Uživanje inulina je neškodljivo in se lahko brez težav uporablja pri zdravljenju raka. Protirakavi učinek temelji na učinku encima beta-glukuronidaze, ki ga proizvajajo laktobacili, na razgradnjo estrogena.

Fulvicherb - Sinergija vsebuje inulin in zato pozitivno vpliva na sestavo črevesne flore. Če potrebujete več inulina, lahko uporabite tudi naš izdelek Fulvicherb - Jabolčni pektin z inulinom na voljo.

Vloga kratkoverižnih maščobnih kislin

Metaboliti, ki so rezultat interakcije med gostiteljem in mikrobiomom, imajo v telesu zelo pomembno in nenadomestljivo vlogo. Kratkoverižne maščobne kisline (SCFA), razvejane kratkoverižne maščobne kisline (BSCFA), razvejane maščobne kisline (BCFA), sekundarne žolčne kisline in metaboliti, pridobljeni iz triptofana, imajo zelo pomembno vlogo v ravnovesju telesa.

Te maščobne kisline nastajajo v črevesju v pravi količini in s pravo hitrostjo z absorpcijo fermentiranih maščobnih kislin. Prehranska vlaknina in tako posredno zagotavljajo hormonsko ravnovesje v telesu.

Preberite članek v angleščini: Povezava med prebavnim sistemom in estrogenom

Preberite članek v poljskem jeziku: Związek między układem pokarmowym a estrogenem

Delite članek: