Tselluliit ja soolestiku tervis

Mis on tselluliit?

Tselluliit (adiposis edematosa) on nahaalusesse sidekoe aluspinnale tekkinud rasvkoe kogunemine, mis on piiratud sidekoe harjadega, mis muudab naha pinna ebaühtlaseks, andes kahjustatud piirkonnale apelsinikoore naha välimuse. Seda ei tohi segi ajada sarnase nimega tselluliidiga, mis on bakteriaalsest infektsioonist põhjustatud nahapõletik.

Keda mõjutab tselluliit?

See mõjutab rohkem kui 90% naistest, kes on läbinud puberteedi. See esineb harva ka meestel. Tselluliit esineb kõige sagedamini reitel ja tuharatel, harvemini kõhul. Rangelt võttes ei ole tegemist patoloogilise seisundiga. Kuigi on olemas mitmeid ravivõimalusi, ei ole tõhus ravi tänaseni selgunud ja erinevate protseduuride tõhusust hinnatakse meditsiinilises kirjanduses erinevalt.

Kuidas tekib tselluliit?

Tselluliidi tekkimisel mängivad rolli kaks olulist tegurit. Üks neist on hormoonide domineeriv roll. Naised on kõige enam mõjutatud, mistõttu östrogeen on tõenäoliselt kõige olulisem hormoon tselluliidi tekkimisel. Tselluliidi tekkimisel osalevad ka teised hormoonid, nagu insuliin, kilpnäärmehormoonid ja prolaktiin.
Tselluliit esineb meestel harva, kuid on sagedasem androgeenide puudulikkuse korral, nt meestel, kes saavad östrogeenravi eesnäärmevähi tõttu.

Seedetrakt ja tselluliit

Estrobolom on bakterite kogumine soolestikus mis võivad lagundada ja muuta organismis ringleva östrogeeni taset.

Probleemi põhjuseks on tõenäoliselt soolestiku düsbioos, soolestiku bakterite tasakaalustamatus. Kui liiga paljud bakterid toodavad β-glükuronidaasi, siis muundab see östrogeeni selle konjugeerimata aktiivseks vormiks ja seejärel imendub uuesti vereringesse. See viib östrogeeni domineerimiseni.

Muutunud östrogeeni tsirkuleeriv tase võib aidata kaasa rasvumisele, metaboolsele sündroomile, teatud vähivormide, endomeetriumi hüperplaasia, endometrioosi, polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCO), viljakusprobleemide ja südame-veresoonkonna haiguste tekkimisele.

Teine tselluliidi tekkimise tegur on gramnegatiivsete (LPS) kahjulike soolebakterite poolt toodetud toksiinid, mis põhjustavad häireid verevoolus ja lümfisüsteemis naha mikrokapillaarides. See toob kaasa toksiinide kuhjumise ja kihti koos hoidvate kollageenikiudude lagunemise. Need kiud muutuvad kõvaks, kaotavad oma elastsuse ja tõmbuvad kergesti kokku. Nad tõmbuvad sissepoole ja moodustavad mõlgid, mis on tselluliidi esimesed nähtavad märgid.

Kuidas ennetada tselluliiti?

Lühikese ahelaga rasvhapete (SCFA) tootmine soolebakterite poolt on oluline naha ilu jaoks. Oluline on ka hargnenud lühikese ahelaga rasvhapete (BSCFA), nagu iso-, isovaleeri- ja 2-metüülvõihappe tootmine, mida toodavad soolestiku mikroobid.

Seda saab saavutada, kui süüa palju kääritatavad (vees lahustuvad) kiudained. Kõige tõhusam neist kiududest on õunakiud, millel on suur pektiinisisaldus.

Pektiini ja inuliini roll

Pektiin ja inuliin annavad suures koguses butüraati, atsetaati ja propionaati. Keharasva suurenemist ja insuliiniresistentsust on oluliselt vähendanud pektiin ja inuliin erinevates uuringutes. See vähendab ka triglütseriidide sisaldust maks ja parandab insuliinitundlikkust. Fulvicherb - Sünergia sisaldab muu hulgas ka pektiini ja inuliini. Meie toode õunapektiin koos inuliiniga sisaldab suures koguses puhast pektiin ja inuliini.

Hargnenud ahelaga rasvhapped (BCFA) mängivad nahas sarnaselt olulist rolli. Mõlemad on heade soolebakterite "tooted".

Bacteroides'i liigid fermenteerivad inimese soolestikus peamiselt hargnenud ahelaga rasvhappeid. Neid kahte tüüpi rasvhappeid leidub inimese sisekudedes harva, kuid nahas on neid suures kontsentratsioonis. Pole juhus, et sametise nahaga imikute nahas on nende rasvhapete kontsentratsioon kõige suurem.

Tuntuim BCFA on lambavillarasv, nahasõbralik lanoliin. Neid erilisi rasvhappeid saame ka toidust, liha- ja piimarasvast, mis saadakse karjatatavatelt mäletsejalistelt.

Selgub, et soolestiku mikrobioomi optimaalse seisundi taastamisel on positiivne mõju inimkehale mitte ainult sisemiselt, vaid ka väliselt.

Lugege artiklit saksa keeles: Tselluliit ja kõhnus

Loe artiklit poola keeles: Cellulit i zdrowie jelit