Κυτταρίτιδα και εντερική υγεία

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Η κυτταρίτιδα (adiposis edematosa), είναι μια τοπική συσσώρευση λίπους στον υποδόριο συνδετικό ιστό, οριοθετημένη από κορυφογραμμές συνδετικού ιστού, η οποία καθιστά την επιφάνεια του δέρματος ανομοιόμορφη, δίνοντας στην πληγείσα περιοχή την όψη φλοιού πορτοκαλιού. Δεν πρέπει να συγχέεται με την ομοίως ονομαζόμενη κυτταρίτιδα, μια φλεγμονή του δέρματος που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη.

Ποιος επηρεάζεται από την κυτταρίτιδα;

Επηρεάζει περισσότερες από 90% των γυναικών που έχουν περάσει την εφηβεία. Σπάνια εμφανίζεται και στους άνδρες. Η κυτταρίτιδα είναι πιο συχνή στους μηρούς και τους γλουτούς, λιγότερο συχνή στην κοιλιά. Αυστηρά μιλώντας, δεν πρόκειται για παθολογική κατάσταση. Αν και υπάρχουν διάφορες θεραπευτικές επιλογές, η αποτελεσματική θεραπεία δεν έχει αποσαφηνιστεί μέχρι σήμερα και η αποτελεσματικότητα των διαφόρων διαδικασιών αξιολογείται διαφορετικά στην ιατρική βιβλιογραφία.

Πώς αναπτύσσεται η κυτταρίτιδα;

Δύο σημαντικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Ο ένας είναι ο κυρίαρχος ρόλος των ορμονών. Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο, γι' αυτό και οιστρογόνα είναι πιθανότατα η πιο σημαντική ορμόνη στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Άλλες ορμόνες όπως η ινσουλίνη, οι θυρεοειδικές ορμόνες και η προλακτίνη εμπλέκονται επίσης στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας.
Η κυτταρίτιδα είναι σπάνια στους άνδρες, αλλά είναι πιο συχνή σε άνδρες με ανεπάρκεια ανδρογόνων, π.χ. άνδρες που λαμβάνουν θεραπεία με οιστρογόνα για καρκίνο του προστάτη.

Το πεπτικό σύστημα και η κυτταρίτιδα

Το Estrobolom είναι ένα συλλογή βακτηρίων στο έντερο που μπορούν να διασπάσουν και να μεταβάλουν τα επίπεδα των οιστρογόνων που κυκλοφορούν στο σώμα.

Το πρόβλημα προκαλείται πιθανότατα από δυσβίωση του εντέρου, μια ανισορροπία των βακτηρίων του εντέρου. Όταν πάρα πολλά βακτήρια παράγουν β-γλυκουρονιδάση, αυτή μετατρέπει τα οιστρογόνα στη μη συζευγμένη ενεργό μορφή τους και στη συνέχεια επαναρροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό οδηγεί σε κυριαρχία των οιστρογόνων.

Τα μεταβαλλόμενα κυκλοφορούντα επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να συμβάλουν στην παχυσαρκία, το μεταβολικό σύνδρομο, τον αυξημένο κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου, την υπερπλασία του ενδομητρίου, την ενδομητρίωση, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCO), τα προβλήματα γονιμότητας και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Ένας άλλος παράγοντας για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας είναι η παραγωγή τοξινών από τα αρνητικά κατά gram (LPS) επιβλαβή βακτήρια του εντέρου, τα οποία προκαλούν διαταραχές στη ροή του αίματος και του λεμφικού συστήματος στα μικροκαπιάρια του δέρματος. Αυτό οδηγεί σε συσσώρευση τοξινών και διάσπαση των ινών κολλαγόνου που συγκρατούν τα στρώματα. Οι ίνες αυτές σκληραίνουν, χάνουν την ελαστικότητά τους και συρρικνώνονται εύκολα. Τραβούν προς τα μέσα και σχηματίζουν λακκούβες, το πρώτο ορατό σημάδι της κυτταρίτιδας.

Πώς να αποτρέψετε την κυτταρίτιδα;

Η παραγωγή λιπαρών οξέων μικρής αλυσίδας (SCFA) από τα εντερικά βακτήρια είναι σημαντική για την ομορφιά του δέρματος. Η παραγωγή διακλαδισμένων λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας (BSCFA), όπως το ισο-, το ισοβαλερικό και το 2-μεθυλοβουτυρικό οξύ, τα οποία παράγονται από τα μικρόβια του εντέρου, είναι επίσης σημαντική.

Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση άφθονων ζυμώσιμες (υδατοδιαλυτές) διαιτητικές ίνες. Η πιο αποτελεσματική από αυτές τις ίνες είναι ίνες μήλου, το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη.

Ο ρόλος της πηκτίνης και της ινουλίνης

Πηκτίνη και ινουλίνη παρέχουν υψηλές ποσότητες βουτυρικού, οξικού και προπιονικού οξέος. Η αύξηση του σωματικού λίπους και η αντίσταση στην ινσουλίνη έχουν μειωθεί σημαντικά από πηκτίνη και ινουλίνη σε διάφορες μελέτες. Μειώνει επίσης τα τριγλυκερίδια στο συκώτι και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Fulvicherb - Συνέργεια περιέχει επίσης πηκτίνη και ινουλίνη, μεταξύ άλλων συστατικών. Το προϊόν μας πηκτίνη μήλου με ινουλίνη περιέχει υψηλές δόσεις καθαρής πηκτίνης και ινουλίνης.

Τα λιπαρά οξέα με διακλαδισμένη αλυσίδα (BCFA) παίζουν παρόμοιο σημαντικό ρόλο στο δέρμα. Και τα δύο είναι "προϊόντα" των καλών εντερικών βακτηρίων.

Τα είδη Bacteroides πραγματοποιούν κυρίως τη ζύμωση των λιπαρών οξέων διακλαδισμένης αλυσίδας στο ανθρώπινο έντερο. Αυτοί οι δύο τύποι λιπαρών οξέων είναι σπάνιοι στους εσωτερικούς ιστούς του ανθρώπου, αλλά υπάρχουν σε υψηλές συγκεντρώσεις στο δέρμα. Δεν είναι τυχαίο ότι το δέρμα των μωρών με βελούδινο δέρμα έχει την υψηλότερη συγκέντρωση αυτών των λιπαρών οξέων.

Το πιο γνωστό BCFA είναι το λίπος από μαλλί προβάτου, η φιλική προς το δέρμα λανολίνη. Μπορούμε επίσης να πάρουμε αυτά τα ειδικά λιπαρά οξέα από τα τρόφιμα, το κρέας και το λίπος του γάλακτος από τα μηρυκαστικά που βόσκουν.

Αποδεικνύεται ότι η αποκατάσταση του εντερικού μικροβιώματος σε βέλτιστη κατάσταση έχει θετικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα όχι μόνο εσωτερικά αλλά και εξωτερικά.

Διαβάστε το άρθρο στα γερμανικά: Κυτταρίτιδα και Darmgesundheit

Διαβάστε το άρθρο στα πολωνικά: Cellulit i zdrowie jelit